はじめてのアンガーマネジメント

アンガーマネジメントとは、自分と相手との違いを受け入れ、怒りの感情と上手に付き合う為の心理トレーニングです。怒らないことを目指すのではなく、怒る必要のないことは怒らず、怒るべきことは上手に怒れることを目標にします。

よりよい人間関係を構築する為のトレーニングとして、教育、ビジネス、子育て等、様々な分野で、近年注目されています。対面講座、90分　3300円予約制。定員15名。講師はアンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーターが担当します。アンガーマネジメントに取り組み続けると、怒りで後悔したり、家族や自分自身が怒りによって振り回されなくなります。怒りの感情とうまく付き合う方法を学びます。